Ushtrime për të rritur trashësinë e penisit

Problemi me e penisit mund të prekë shumë përfaqësues të një fortë gjysma e njerëzimit. Overwork, mungesa e gjumit dhe dietë të pahijshme, të shpeshta ndryshim të partnerëve, zhvillimin e sëmundjeve dhe infeksioneve mund të ndikon jo vetëm në shëndetin e penisit, por edhe të çojë në zvogëlimin e rritjes ekonomike. Si rezultat, zhvillimin e penisit ngadalëson ndjeshëm, dhe në disa raste krejtësisht të ndalet, duke çuar në mosfunksionim seksual dhe probleme të natyrës seksuale. Për të rritur seksi organ, ka shumë mënyra të efektshme. Optimale dhe plotësisht të sigurt mënyra janë ushtrimet për rritje të trashësisë së penisit , të cilat, së bashku me të saj absolute harmlessness, mund të sjellë të dukshme dhe të gjatë të qëndrueshme rezultat.

Pse nuk kam nevojë për rritjen e penisit

të zgjerimit të penisit.

Për të rritur madhësinë e penisit dhe trashësia është dëshira e shumë njerëzve. Shkaqet e këtyre aspiratave mund të jetë jo vetëm seksuale dominimi, por edhe nga faktorë të tjerë:

  • jepni penisi juaj e saktë anatomik formë;
  • të rritur seksuale qëndrueshmëri dhe stimulimin e epsh;
  • për të arritur një vazhdueshme dhe të zgjatur mbledhje;
  • për të rritur kohëzgjatjen e akt seksual dhe arritjen e qëndrueshme të orgazmës;
  • për të shijuar një të mirë të jetës seksuale;
  • të harrojmë për të moshës në lidhje me ndryshimet dhe problemet me forcë;
  • për të reduktuar kohën midis seksit në minimum.

Pavarësisht nga natyra e dëshirë, nëse dëshirojmë të bëhemi seksuale gjigant, ose thjesht për të ruajtur tuaj men's health përpara se të veprimit, është mirë të konsultoheni me një mjek, sepse duke përdorur teknika e gabuar dhe të fuqishëm të drogës mund të pengojë funksionin e penisit dhe të shkaktojë zhvillimin e patologjive dhe devijimet.

Çfarë ndikon në rritjen e penisit

Para procedurës për aktive të masave, është e nevojshme të dini pikë të rëndësishme dhe zakonet, që kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në rritje në gjatësi dhe trashësi të penisit dhe se mund të ju ndalojë për të arritur rezultatin e dëshiruar. Në mesin e këtyre faktorëve me ndikim mund të dallohen:

  • Pirja e duhanit – nikotinë ju ndihmon të merren me nerva dhe depresioni, por në të njëjtën kohë ka një ndikim negativ në shëndetin dhe aktivitetin e penisit, dulls epsh, ul nivelet e testosteronit, si dhe shpejtësi të excitability dhe kohëzgjatjen e mbledhje;
  • të ushqyerit – të pahijshme të të ushqyerit, të shpeshta overeating, një sasi të vogël të mineraleve dhe vitaminave të çon në mungesa e jetike substancave për punën e sistemit riprodhues, si rezultat, prodhimi i hormoneve mashkullore është reduktuar, rritja natyrore e penisit ngadalëson ose ndalon, qarkullimi i gjakut është e shqetësuar, ka një problem me mbledhje;
  • sëmundje – ajo është dëshmuar që sëmundjet e imunitetit të natyrës, endokrine, të rrugëve urinare dhe të sistemit nervor, funksionet e penisit janë ndërprerë, e cila ndikon në të ardhmen, jo vetëm rritje të ngadaltë, por edhe në seksuale mundësi, aftësi për të konceptuar dhe cilësinë e spermës dhe mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve të rënda në të ardhmen.

Të ushqyerit e duhur me shtimin e më përbërësit efektive dhe për produktet e penisit, si dhe kombinimi i efektive metodat tjera mund të japë rezultate pozitive dhe të ndihmojë të shpejt të rivendosur në rritjen e shëndetshme të penisit.

Metodat moderne të zgjerimit të penisit

do të thotë për të zgjerimit të penisit

Aktualisht, ka shumë metoda që të ndihmojë për të përshpejtuar rritjen e penisit, dhe për të arritur rezultate të dukshme në një periudhë relativisht të shkurtër kohore. Të gjitha metodat mund të ndahen në tri kategori: të thjeshtë, shtëpi dhe radikale. Kategoria e parë duhet të përfshijnë përdorimin e ndryshme të ilaçeve dhe për të stimuluar droga, kremrat, krem, dhe pilula me efekte të ndryshme. Kjo kategori përfshin përdorimin e ndryshme pompa, pajisje dhe pajisje për të rritur aktuale rritjen e penisit.

Radikale metodat për të rritur madhësinë e penisit janë implantet dhe kirurgji, të cilat, pavarësisht nga disponueshmëria, shpejtësia dhe ndikimi që do të zgjasë një jetës, mund të shkaktojë dëm serioz për meshkuj shëndetësore. Rezultati i tillë i intervenimit mund të pafuqi, infeksion, sterilitetin dhe të tjerët. Më e sigurt dhe mjaft efektive shtëpi janë mënyra për të rritur, ndër të cilat një rëndësi e veçantë i kushtohet kompleks ushtrimesh dhe me masazh.

Avantazhet dhe karakteristikat e ushtrimeve

Ushtrimet dhe të zhvilluar posaçërisht masazh të penisit mund të lejojë shtrirje e pëlhurë dhe në këtë mënyrë rritet madhësia trupi. Në mënyrë tipike, këto ushtrime janë të thjeshta për të kryer dhe nuk ka marrë shumë kohë, kështu që lehtë mund të bëhet në shtëpi. Përdorimi i këtyre teknikave në jetën e përditshme do të ndihmojë për të dhënë seksit organ është e drejtë, e saktë formë, fleksibilitet dhe mobilitet. Një tjetër dalluese përparësi e kësaj metode është krejtësisht e sigurt, e cila është e pamundur për të garantuar kur ju të marrë mbështetje për tableta dhe mjete të tjera. Ka shumë variacione të projektuar posaçërisht vendosur të përditshme zbatimi i të cilit do të mundësojë rritjen e fluksit të gjakut në penis, e bëjnë jetën më elastike, më të fortë, më të forta. Pra, të gjitha ushtrimet mund të jenë të ndarë në të shtrihen dhe të forcohen. Thjeshtësia, lehtësia e zbatimit dhe vetëm disa minuta në ditë duke bërë këtë metodë për rritjen e penisit është një universale dhe me ndihmën e zhvilluar posaçërisht komplekse mund të dukshëm të forcojnë muret e nyjeve dhe për të mbrojtur kundër zhvillimit të shtrembërim, sëmundje dhe defekte të tjera.

Një grup i ushtrimeve për rritje të trupit

Aktualisht ka një larmi të madhe të ushtrimeve të ndryshme për të rritur lartësi tuaj dhe shtrihen anëtare. Shumica e tyre është e thjeshtë dhe e lehtë për të kryer, që nuk kërkojnë shumë përpjekje, të tjerët të përfshijë përdorimin e ndihmëse pjesë, krem për lubrifikim, etj.

Këtu janë më të popullarizuara ushtrime për të rritur gjatësinë dhe trashësinë e penisit në shtëpi:

pajisjet për zgjerimin e penisit
  • Ushtrimi për të tërhequr

    Description: në një pozitë të ulur, për t'u çlodhur, për të marrë seksuale organ të saj kokën ngadalë duke tërhequr larg nga trupi për 5-7 sekonda, të pushojnë, pastaj ta tërheqë në anën e djathtë, për t'u çlodhur, për të tërhequr në të majtë, të gjitha në intervale prej 5-6 sekonda, duke ndaluar në pozicionin e tërhequr.

  • Ushtrimi me një peshqir

    Description: të marrë një të vogël-mesme peshqir të lagur në ujë të nxehtë, të shtrydhur nga tepërt të lëngshme, mbështilleni me një peshqir, një penis përgjatë gjithë gjatësinë e saj, duke e lënë kokën e hapur, të ngrohtë deri në penis për 7-10 minuta, hiqni peshqir dhe zhdukur trupin e tij të thatë.

  • Ushtrim që shtrihen

    Përshkrimi: shtrirje në pozitë të ulur, për t'u çlodhur, për të kryer ushtrimet e nevojshme për të arritur një të lehtë mbledhje, pastaj penis të vogël lëvizja e nevojshme për vonesë nën mollaqe, të ulur në krye të neglizhenca, ky ushtrim do të ndihmojë për të rritur presion të brendshëm e të veçantë të trupit që do të rritet në madhësi.

  • Masazh për të stimuluar rritjen ekonomike

    Description: për të kryer një stimulues masazh, ju do të duhet të përdorni krem për lubrifikim, është e nevojshme për të arritur një të lehtë të ereksionit penisi për të marrë gishtërinjtë e tij, duke i vendosur ato në bazë, për të filluar një të vogël mbrapa me radhë dhe në lëvizje, për të rregulluar gishtat në bazë dhe në kokë që do të nxitur rrjedhjen e gjakut dhe shtrihen në indet.

  • Një grup i ushtrimeve "qumështore"

    Përshkrimi: performuar në një paplotë mbledhje, si të mos të të lëndojë sipërfaqes dhe të brendshme capillaries, për të marrë seksuale organ me gishtat tuaj, me gishtin e madh dhe indeksi i pozicionimit të jeni të lidhur në një rrjet, të cilat mbulojnë pjesën e sipërme të trupit është kryer lëvizje të ngadaltë në shtrirje në të cilat gishtat e arritur në majë të kokës, atëherë dora ndryshuar dhe ushtrim përsëritet përsëri.

  • Ushtrime për të rritur kokën

    Përshkrimi: me qëllim për të forcuar dhe për të rritur maja e penisit duhet të kryhet të paktën 1-2 herë në ditë ushtrimit vijues, fillestare pozitë të ulur, këmbët në gjerësinë e shpatullave, para running është e nevojshme për të arritur 80% mbledhje, pastaj të përfundojë atë rreth bazës së dick, duke tërhequr deri te kryetari i autoritetit të bëjë 30-50 një lëvizje rrethore në të djathtë, pastaj të ndryshojë duart dhe përsëriteni ushtrimin me lëvizje në të majtë, për t'u çlodhur muskujt, për të kryer ushtrime duke përdorur një krem të veçantë ose lubrifikim nuk është e nevojshme.

25.05.2019