Ushtrime për rritjen e penisit

Për meshkujt, një rol të rëndësishëm në jetën seksuale është luajtur nga dy tregues: fuqinë dhe madhësinë e penisit. Nëse për të rritur e parë që ju mund të përdorni të veçanta tableta për të rritur një rritje në pjesën e dytë me ilaçe nuk është parë të jetë e mundur. Prandaj, nëpërmjet vëzhgimeve dhe eksperimenteve mbi shumë dekada ka zhvilluar një ushtrime të veçanta për rritjen e penisit, në mënyrë efektive për të përballuar me detyrën e saj.

ushtrime për të zgjerimit të penisit

Sipas metodës së ekspozimit të rrisë një njeri e penisit mund të ndahet në:

Mekanizmat e veprimit është e mundur për të ndarë rritjen e penisit duke e përdorur:

  • duart;
  • pajisjet mekanike (si vakum pompa);
  • të mallrave.

Trashje e penisit është arritur për shkak të afat-gjatë mbajtjes së artificiale mbledhje. Zgjatjen e penisit ndodh nga mekanike të shtrihen.

Mënyra ideale për të rritur organi seksual mashkullor konsiderohet si një metodë manuale (duke përdorur gishtat; te tre inç në gjatësi).

Ushtrime për rritjen e penisit ju duhet të bëni 15-30 minuta çdo ditë. Koha më e mirë për teknikat, në mëngjes dhe në mbrëmje. Ajo është gjithashtu e rëndësishme para se të fillojnë të ushtrojnë për rritjen e penisit shqyrtuar dhe për të marrë këshilla nga një mjek.

Secili ushtrim e ka nivelin e vet të intensitetit dhe të ngarkesës, të cilat duhet të merren parasysh. Tranzicioni drejt një më të sofistikuara nivel duhet të ndodhë gradualisht dhe pa probleme.

Kryesore rezultat të mirë të procedurave të varet në vijim:

  • pastërtinë e penisit dhe lartësimin e pajisjeve;
  • sjellje;
  • përputhje me intervalin e kohës;
  • kohë të ditës;
  • prania e yndyrat;
  • para-ngrohje;
  • asnjë dhembje;
  • kujdes.

Lartpërmendur karakteristikat e lejuar për arritjen e ëndrrave për rritjen e penisit .

Të gjitha grupet e ushtrimeve mund të ndahet në:

Llojet e kapjeve të varet nga lloji i ushtrimit:

Ushtrime për të rritur potencë

  1. Duke qëndruar me të drejtë përsëri është e nevojshme në mënyrë alternative për të rritur të lartë gjunjë në stomak.
  2. Duke qëndruar në këmbët bent të shtrihet dhe për të çlodhur muskujt gluteal dhe muskujt e perineum në procesin e bending gjunjët.
  3. Për të rritur legen, ndërsa në supine pozicion.

Ushtrime për të rritur gjatësinë e penisit

"Kegel" (pavullnetshme mbledhje)

Trajtimin e penisit me një krem ose yndyrat kërkohet nga translational lëvizjet vertikale dhe rritjen graduale të shpejtësisë me dy gishta për të sjellë atë në mbledhje, para të cilat keni nevojë për një çikë bazës së penisit.

"Masazh" (tërhequr lëvizjet dhe varietetet e tyre)

Aktive tërhequr e penisit në këndellur dhe nuk e ngazëllyer shtetit është për shkak të shtrihen e kokës. Maksimalisht shtrirë penis të duhet për të mbajtur deri në 15 sekonda. Të heqësh dorë, përsëriteni ushtrimin. Numri i këtyre "milkings" pesë minuta duhet të arrijnë në 100 herë.

"Shtrihen"

Ju duhet të ngadalë shtrirje jo të emocionuar dhe të relaksuar penis për 15 sekonda 10 herë. Kjo shtrirje duhet të bëhet në vende të ndryshme: mollaqe, pubis, kthehet 360, lavjerrësit, të brendshme shtrirje, të dyfishtë shtrirje, V-shtrirje,-shtrihet, etj.

Ushtrime për të rritur trashësinë e penisit

Ushtrimet të cilat janë të dizajnuara për të trash penisit, gjithashtu kanë disa nivele të ashpërsisë dhe ndahen në këto lloje:

Çdo ushtrim duhet të fillojë me të ngrohtë-up dhe të ngrohtë-up dhe do të përfundojë me një masazh i projektuar për t'u çlodhur e penisit, dhe për të rivendosur funksionimin e enëve. Është e nevojshme që të respektojnë masat e sigurisë dhe të vogël ndjesi e dhimbje, kjo është më mirë për të përfunduar në ushtrimin për të shmangur lëndimet dhe afatgjatë ngarkesa. Pas një stërvitje, patjetër duhet të japë penisi juaj për të pushuar dhe për të shërohen.

të zgjerimit të penisit.

Gjithashtu rritjen e penisit me një peshë të veçantë e pajisjen e cila duhet të jetë e veshur deri në tetë orë në ditë. Megjithatë, këto metoda janë më të dhimbshme dhe të pakëndshme.

Kryer këto ushtrime të thjeshta për çdo ditë, ju mund të arrijë rezultate të mahnitshme: një rritje në madhësinë e penisit. korrigjimi defekte të dukshme për të përmirësuar potencë dhe më shumë.Dr.. Përveç të gjitha më lart, është e nevojshme për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme. Kjo do të thotë: të heqin dorë nga zakone të këqija, të hani një dietë të shëndetshme, nuk SuperCool, të angazhohen në të mjaftueshëm aktivitet fizik, të minimizuar test për imunitetin ndaj sëmundjeve. E gjithë kjo do të jetë një tregues tjetër e humor të mirë dhe besim.

19.04.2019