Të dyja duart e tij për zgjerimin e penisit?

Njerëzit që nuk janë të kënaqur me madhësinë e riprodhues, organ, një problem serioz, me një jetë normale. Pra, është vuajtja e vetëvlerësimit, humbur besimin në vetvete dhe në aftësitë e tyre, identifikimin e vështirësive në marrëdhëniet me seksin e kundërt, dhe seksi shpesh përfundon në dështim.

Sigurisht, pakënaqësia me madhësinë e penisit, të kërkojë nga çdo veprim. Si burrat, problemi nuk është vetëm fiziologjike, por psikologjike në natyrë. Mjaft shpesh ndodh që nënvlerësuar madhësinë tuaj, njeriu shkatërron në rrënjët e intime të jetës.

të zgjerimit të penisit.

Rritja anëtare me operacion. Por procedura është relativisht komplekse, e shtrenjtë, dhe rreziku i komplikimeve është. Prandaj, shtrohet pyetja si të rritur anëtar duart tuaja? Shumë mënyra, por do të duhet të jetë i durueshëm, si manual shtrihen janë të ngadalshme, dhe rezultati i parë mund të shihet pas 3-4 muajve të përditshme të trajnimit.

Me anë të ushtruar në shtëpi është e mundur për të ndryshuar në një mënyrë të mëdha dhe gjatësia dhe trashësia e organeve gjenitale. E konsiderojnë ushtrime që ndihmojnë për të rritur burrëri.

Jelcing për rritjen e penisit

Ndoshta teknikë Jelqing është metoda më e zakonshme, të përdorura nga fillestar dhe gjatë praktikimit të njerëzve. Në rastin e fundit, një fortë gjinore modifikuar ushtrime, sipas mendimit të tyre, anëtare do të rriten më shpejt. Jelc metodologjisë është paraqitur në gjuhën arabe, e cila u miratua nga "trashëgimia" nga ati te biri.

Për të arritur rezultatin e dëshiruar, ju duhet të bëni ushtrimet e përditshme. Efekti është arritur falë normalizimin e qarkullimit të gjakut në të organeve riprodhuese. Workouts të ndihmojë në rritjen e cavernosa corpora e penisit, ata janë më të shpejtë dhe më të mirë të mbushur me gjak, e cila çon në një rritje në gjatësi dhe trashësi të penisit.

Të jetë i pari për të parë rezultatin e një rritje pas disa muajsh. Prandaj, nëse herën e parë nuk ka efekt jo, nuk është e nevojshme të bjerë në klasë. Vetëm durim dhe punën e përditshme do të ndihmojë për të arritur këtë qëllim. Në Jelking teknikë ka dy mënyra – të thatë dhe të lagësht metodë. Fillestar duhet të përdorni opsionin e dytë.

E saktë të ekzekutimit të ushtrimeve sipas metodës Jelking:

  • Për të sjellë penisit deri në 60-70% mbledhje. Aplikoni yndyrat ose të specializuara xhel për të rritur phallus. Atëherë ne duhet të ulen dhe të mbyllë atë rreth bazës karin unazë (ishte formuar me gishtin e madh dhe gishtin tregues). Të ndikimit. Ky rrjet duhet të largohen në drejtim të kokës. Kreu i phallus mos e prekni. Sa më shpejt si një njeri vjen për një kokë, përsëri kthehet në krah të bazës dhe e përsërit lëvizjes. Sa të fillojë të 20 iterations. Me kalimin e kohës, ajo është e nevojshme për të rritur numrin e qasjeve të 200;
  • Thatë metodë është e njëjtë, vetëm lubrifikant nuk është përdorur. Dhe kjo metodë e ekzekutimit fillestar nuk është i rekomanduar, sepse kjo nuk është gjithmonë e mundur të saktë të llogaritur ngarkesën që shkakton dhimbje dhe komplikime.

Përpara ushtrimit të jetë i sigurt për të mbajtur të ngrohjes anëtare. Ajo zvogëlon rrezikun e lëndimit, përshpejton qarkullimin e gjakut, rrit efektivitetin e trajnimit.

Mënyra më e lehtë është për të ulur anëtar në një banjë me ujë të ngrohtë për pesë minuta.

Manual teknikë të zgjerimit të penisit me duart tuaja

Penis zgjerimit me duart tuaja është kryer duke përdorur manual teknika. Ata nuk kërkojnë aftësi të veçanta nga burrat, të kryera në shtëpinë e mjedisit. Klasat janë të fokusuar në rritjen e vëllimit dhe të gjatësisë së të organeve riprodhuese. Para-stërvitje edhe patjetër ngrohja deri.

Për të rritur gjatësinë e nevojshme të bëni në vijim: për të sjellë veten në mbledhje – rreth 70%, dhe pastaj të kapje me gishta kokën e një phallus. Mbani të shtrënguar, por jo constrict me dhimbje. Tërhequr shef veten sa më shumë të jetë e mundur. Ajo është e rekomanduar për të mos e tërhiqni jerkily, por në mënyrë të barabartë. Siklet gjatë orës do të jetë, kjo është në rregull. Në ekstrem tensionin bllokohet për 3-4 minuta. Një ditë duke bërë 4-5 ushtrime me një pushim prej 1-2 orë.

Pas mësimit, të jetë i sigurt për të bërë masazh. Kjo ndihmon për të rikthyer qarkullimin e gjakut në indet e penisit. Me kalimin e kohës, komplikojnë ushtrimit të tërheqë anëtare jo vetëm nga vetvetja, por në të djathtë, të majtë, poshtë. Në të ardhmen, një mësim do të kërkojë 30-40 minuta kohë.

si për të rritur anëtare

Alternative tendosja e trupit:

  1. Për të sjellë veten në një mbledhje, – jo më shumë se 50%.
  2. Yndyrat nuk mund të përdoren.
  3. Bëhet pikërisht, kap kokën e karin tuaj me gishtat tuaj, duke tërhequr atë larg nga vetja.
  4. Kyçi për 60 sekonda.
  5. Version – 30 sekonda pushim.
  6. Përsëriteni 15-30 herë.
  7. Çdo herë rritet numri i qasjeve.

Për të rritur trashësinë e riprodhuese të trupit, duke bërë këtë ushtrim duhet të ulen në një karrige, këmbët janë në gjerësinë e shpatullave. Me një dorë kapni kokën e penisit dhe duke tërhequr atë larg nga vetvetja në një gjendje të shqetësimit. Me fjalë të tjera, njeriu e ndjen tensioni në trup, por të dhimbshme ndjenjat janë të pranishëm.

Pastaj të dorës së dytë koprrac bazë të phallus unazë. Nëse teknikë Jelcing këtë unazë ishte vetëm tërhequr në kokë, duke e bërë të veçantë të lëvizjes, në këtë ushtrim, ju duhet të jetë më shumë presion me gishtin e madh të dorës në trup. Kjo ju lejon të përqëndrohet në cavernosa corpora e penisit, e cila kontribuon për të rritur.

Në periudhën e adaptimit, kur penisi vetëm merr përdoret për të ngarkesës, shumë i zellshëm nuk është i rekomanduar. Nëse të nesërmen, një anëtar i lënduar, ju mund të kaloni në mësim.

Në të ardhmen, phallus do të bëhet mësuar me ngarkesën, ndjenjat e pakëndshme do të kalojë.

Gjarpërues anëtare për të rritur trashësinë

Ndonjëherë shkaku i pakënaqësisë me madhësinë e organit qëndron në trashësi. Sigurisht, ju mund të vendosni topa në gjeli, ata do të japë trupin e nevojshme vëllim. Por shumë njerëz preferojnë metodat e pagjak. Të ndajë një shumë e ushtrimeve që fokusuar në më të saktë të trashësi e burrëri.

Popullore klasë të quajtur "litar". Ndoshta shumë tashmë e qartë nga emri që ajo nënkupton. Rregullat themelore: e para e klasës, të bëjë ngrohje anëtare, lubrifikant për të përdorur nuk është e nevojshme. Filloni gjarpërues vetëm në penis në një qetësi të shtetit.

Ky ushtrim mund të përdoret si një mjet për të ose të plotësojë një tjetër grup për rritjen e penisit. Shpesh njerëzit zgjedhin opsionin e dytë, për shkak se 2 ose më shumë në klasat janë më të efektshme, respektivisht, rezultati do të jetë më i shpejtë. Implementimi i "litar" është si vijon:

  • Të marrë një pozitë të rehatshme. Një njeri mund të ulen në një karrige ose të jetë në dysheme. Rezultat i pozitës nuk ka ndryshuar;
  • Pasi të keni për të përqafuar kokën në të gjithë gishtërinjtë, shtrydh;
  • Të ardhshëm, të fillojë gjarpërues – duke e kthyer anëtare të majtë vazhdon deri deri sa të dhemb. Të ndaluar. Në këtë pozitë, janë fiksuar në 30 sekonda, lirim;
  • Pas duke përsëritur të njëjtat veprime, por seksuale organ tashmë është shtrembëruar në drejtim të tjera në të djathtë;
  • Në total, çdo palë duhet 5 twists.

Në të ardhmen, kur njerëzit nuk do të shkaktojë vështirësi në këtë stërvitje, ajo mund të modifikohet. Ka disa opsione për përmirësim. Për shembull, për të mbajtur gjarpërues e penisit gjatë mbledhje 50-60%. Mirë për të filluar me 20% dhe gradualisht të rritur shkallën e ngacmim.

Gjithashtu gjatë gjarpërues, ju mund të kryejnë masazh për të zgjerimit të penisit. Stërvitje do të duket si ky: një njeri kryer një gjarpërues, njëra anë e mban kokën e të organeve riprodhuese dhe të dorës së dytë kryen një të veçantë lëvizje të fillojë nga baza dhe duke lëvizur në drejtim të kokës. Pra trafiku ishte duke lëvizur, ju mund të përdorni ndonjë yndyrat ose krem. Gjëja kryesore që ata nuk e goditi në kokë, përndryshe ajo do të jetë e vështirë për të ruajtur organ seksual.

metodat e zgjerimit penisi

Kështu, ka shumë ushtrime që ndihmojnë në shtëpinë e pronarit për të rritur sasinë e një anëtari dhe gjatësia. Natyrisht, jo të gjithë prej tyre punojnë. Dikush i ndihmon një mësim, dhe dikush e pa efektin e ushtrimeve të tjera. Kjo është arsyeja pse të zgjerimit të penisit duket të jetë një proces të ndërlikuar, ajo është e mirë për të kombinuar disa opsione. Përveç kësaj, ju mund të përdorin pajisje të tilla si një extender. Të veshur atë rrit gjatësi/trashësia e penisit.

29.03.2019